본 과정 시작 전 인지 능력 및 기초 체력, 동작 숙지 목적으로 사전 레슨이 진행됩니다.
사전 레슨은 교육받지 않은 상태에서 강사의 큐잉과 터치로 내 몸이 어떻게 반응하는지 느끼고 수업 프로그램을 회원의 입장에서 경험하는 시간입니다.
필라테스 경험이 없더라도 이처럼 본 교육 전 사전 레슨을 진행하기 때문에 지도자교육에 참여 가능하십니다.
Q사전 레슨 수업 예약은 어떻게 하나요?
개인 사전 레슨은 담당 교육 강사와 스케줄 조율 후 진행 되며, 그룹 사전 레슨은 원하시는 지점의 회원 예약 프로그램에서 예약이 가능합니다.
Q교육 때 필요한 준비물이 있나요?
매뉴얼 북은 본 교육 첫 날 전달 드리고 있으며, 교육 시 간단한 필기도구가 필요합니다.
또한, 몸의 움직임이 드러날 수 있는 타이트한 운동복 상의와 안전을 위해 토삭스를 권장 드립니다.
Q직장인도 참여 가능할까요?
직장을 다니시면서 병행하시는 분들이 많이 계십니다.
주말반의 경우 한달에 1-2회 토, 일 진행되어 주말 반에 참여하신다면 충분히 병행 가능하십니다.
Q연습실 개방이 되나요?
저희 더필라테스웍스는 수강생분들의 연습을 적극 지원하고 있습니다.
원하시는 지점으로 연락 주셔서 사전 예약을 하시면 연습실 사용이 가능합니다.
Q남자도 가능할까요?
필라테스는 독일인 조셉 필라테스에 의해 고안된 운동으로 조셉 필라테스는 남성분이십니다.
필라테스는 성별 제한이 없는 운동으로 최근 대중화 되어 남성분들도 많이 접하고 있으며 남성 강사님들도 점점 늘어나는 추세입니다.
